Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Чай с Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты. Abendessen: Ehrmann Вкусный Пудинг Манный Ванильный, Городецкий Снежок. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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