|
Мда… праздник не приходит один
|
89,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Яблоки (без Кожи), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Нектарин, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Окское Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Макфа Лапша Длинная. Abendessen: Вологодское Льняное Масло , Грудка Индейки, Кабачок, Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гильриадна's Gewichtsverlauf
|