Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
116,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 84,35g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Макси Сыр Крем Чиз, Край Каравай Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сахар, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Abendessen: Сахар, Сахар, Кофе с Молоком, Сосиска, Магнит Манго, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Мираторг Биточки Нежные. mehr...
|
|
3093 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jana600's Gewichtsverlauf
|