Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 82,56g.
Frühstück: Good Day Peanut Paste Topinambur, Кудесница Мука Овсяная, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Голубика, Малина. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Черкизово Свинина по-Французски. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Sportline Протеиновый Коктейль , Cofix Латте. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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