Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo, Continente Fiambre Perna Extra, Nobre Salsichas Frankfurt, Pão Branco. Mittagessen: Melancia, Sopa de Legumes sem Batata, Panados de Porco. Abendessen: Pingo Doce Queijo Flamengo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Salutem Tortitas de Milho. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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