Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 172,43g.
Frühstück: Ayva Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tereyağı. Mittagessen: Algida Frigola. Abendessen: Domates Sosu, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Biber Dolması, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vildanertuğrul's Gewichtsverlauf
|