Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Zeytin, Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Nimet Kepekli Ekmek. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Izgara Köfte, Roka Marulu, Soğanlar, Domatesler, Salçalı Makarna. Abendessen: Izgara Köfte, Birşah Manda Sütlü Yoğurt, Eti Form Müsli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papatyaozu's Gewichtsverlauf
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