Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Kiwi, Banane, Birnen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Abendessen: Spiegelei, Milram Kartoffelcreme, Milram Sour Cream, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kartoffelpuffer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Honk1701's Gewichtsverlauf
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