Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 109,39g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Honey , Frozen Peach Unsweetened, Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Mittagessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peaches , American Cheese (Low Fat, Pasteurized) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Corn Tortillas (Without Added Salt) . Abendessen: Sole (Fish), No Name Potato & Onion Pierogies. Snacks/Sonstiges: Smartfood Jalapeno & Cheddar Popcorn, Snack Pack Jello, Dairyland 0% Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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