Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 81,51g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 105,71g.
Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Bamya Yemeği, Mevsim Salata, Yumurta Beyazı, Avokado. Abendessen: Çiğ Köfte, Sütaş Ayran, Tavuk Şiş, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Ceviz, İncir. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kiloverici28's Gewichtsverlauf
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