Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 144,38g.
Frühstück: Bananas, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Mittagessen: Aloe Vera Juice, Chicken Wrap, Droewors, Rissole. Abendessen: Caesar Salad with Chicken, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nickyalberts123's Gewichtsverlauf
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