Да, на l-карнитине я сегодня довольно бодро на эллипсе проскакала стандарную программу в 33 минуты. А до этого еле 15 минут дотягивала.
Сегодня Эллипс 33 минуты Гребной тренажер 15 минут Шагов 11 тысяч
|
95,7 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 23,96g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 114,50g.
Frühstück: Сыр Российский, ВкусВилл Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Банан, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: ВкусВилл Мацони. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|