Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 83,61g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Egg, Cheddar Cheese, President's Choice Salami Calabrese, Butter, Arepa. Mittagessen: Binggrae Melona Mango Flavored Ice Bar, Broccoli, McCain Straight Cut Fries, Cooked Salmon. Abendessen: Little Caesars Pepperoni Crazy Puffs. mehr...
|
|
2541 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|