Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
|
129,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 151,51g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 24,78g.
Frühstück: Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Coles Finest Chorizo Sausage, Fried Egg, Tea with Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Dill Cucumber Pickles, Sour Cream, Avocado, Greenseas Tuna Lemon Pepper. Abendessen: Butter, Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen, Coconut Vegetable Oil, Spinach. Snacks/Sonstiges: Woolworths Raw Macadamia Kernels, Sour Cream, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefish51's Gewichtsverlauf
|