Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Milbona Maasdam. Mittagessen: Petit Navire Rillettes de Thon aux Olives Vertes, Луковый Суп. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, La Cuisine Du Poissonnier Filets De Limande Du Nord Meunière. Snacks/Sonstiges: Сливы, Малина, Пшеничный Хлеб, Gelatelli Ice Cream Cones CLASSIC Mini. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden und 49 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 7 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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