Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 82,90g.
Mittagessen: Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Queen Victoria Romaine Lettuce, Light Mayonnaise , Cheddar Cheese , Bacon. Abendessen: Jell-O Strawberry, Air Fryer French Fries, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). Snacks/Sonstiges: White Bread , Peanut Butter. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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