Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Pan Integral, SanCor Queso Porsalut Light. Mittagessen: La Serenísima Yogurisimo Firme, Dia Yogur Entero con Copos de Maiz. Abendessen: Aceite de Oliva, Carrefour Pure de Papas Instantáneo, Burganas Hamburguesa de Berenjena. Snacks/Sonstiges: Mani King Pasta de Maní, La Serenísima Queso Port Salut, Pan Integral. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Baden - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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