Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kewpie Thousand Island Dressing. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Abendessen: Nasi Putih, Hati Ayam. Snacks/Sonstiges: Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Sari Gandum, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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febri18_rahayu's Gewichtsverlauf
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