Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2011
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63,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1075 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Coffee with Sugar. Mittagessen: cheddar, eggs, yautia. Abendessen: Premium Asian Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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