Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 97,44g.
Frühstück: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Чернослив. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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OV KUZNECOVA's Gewichtsverlauf
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