Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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63 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: Tomat Merah, Pakcoy, Chia Seed, Telur Rebus. Mittagessen: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Soto Ayam, Red Velvet Cake. Abendessen: Bakwan, Nasi Kuning. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Agnesssirait's Gewichtsverlauf
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