Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 64,48g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Alpro Badem Sütü, Ceviz. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Göbek Marul, Havuç, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Sarımsak, Domatesler, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Zeytinyağı, Nar Ekşisi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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harika_ylmz's Gewichtsverlauf
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