Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Lezita Tavuk Fileto, Mis Yoğurt, Yeşil Biber, Soğanlar, Kabak. Mittagessen: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tatlı Kiraz, Salatalık, Yeşil Biber, Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek. Abendessen: Mevsim Salata, Pişmiş Mercimek. Snacks/Sonstiges: Talya Çörek Otu Yağı, Bal, Çilek, Birşah Laktozsuz Süt, Duru Çiya. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasya..'s Gewichtsverlauf
|