Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Lezita Tavuk Fileto, Mis Yoğurt, Yeşil Biber, Soğanlar, Kabak. Mittagessen: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tatlı Kiraz, Salatalık, Yeşil Biber, Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek. Abendessen: Mevsim Salata, Pişmiş Mercimek. Snacks/Sonstiges: Talya Çörek Otu Yağı, Bal, Çilek, Birşah Laktozsuz Süt, Duru Çiya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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