Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 109,86g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 214,32g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Bal, Ceviz, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Koska Kağıt Helva, Dondurma. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Biber Dolması, Ritter Sport Marzipan, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit, Tulum Peyniri, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Biscolata Nirvana , Biscolata Pia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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