Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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107,8 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Grünländer Würzig, Rote Paprika. Abendbrot: Sun Snacks Salzbrezeln. Abendessen: Weißbrot, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), REWE Zaziki , Schweinelendenbraten, Grillmeister Schweinerückensteak. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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