Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 162,82g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Salutem Tortitas de Milho, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Mittagessen: Pêssegos, Continente Bacalhau com Espinafres . Abendessen: Banana, Sopa de Legumes, Continente Empadão de Carne. Snacks/Sonstiges: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|