Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное. Mittagessen: Конфил Зефир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Макфа Вермишель Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Брусника Морс. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, NEO Мажитель Клубника, Дубки Колбаса Любительская, Milka Ореховая Паста, ВкусВилл Батон Весенний, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Акульчев Венские Вафли с Земляникой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|