Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Huevo Duro, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena. Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, Mercadona Atun Natural, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Mercadona Pan Integral. Abendessen: Hacendado Claras de Huevo, Eroski Salsa Yogur, Aceite de Oliva, Mercadona Atun Natural, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Eroski Guisantes al Natural. Snacks/Sonstiges: Ortiz Pan de Molde Integral, Lafuente Mozzarella, Mercadona Pechuga de Pavo. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|