Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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117,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 114,74g | Eiw: 145,88g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Senfter Südtiroler Speck, Benfit Brotchips Mediterran, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Milbona Tilsiter, Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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