Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Wasa Mild Cheese Sandwich, Dimes Cool Lime Özü. Abendessen: Sebzeli Misket Köfte, Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Havuç Salatası, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mervepinary's Gewichtsverlauf
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