Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 121,20g | Kohlh: 188,59g.
Frühstück: Нектарины, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Сосиска, Квашеная Капуста, Печень по-Строгановски. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Шармель Зефир Яблочный, Малина, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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