Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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75,0 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 191,66g.
Frühstück: e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pineapple , Pears , Dairyland 0% Cottage Cheese. Abendessen: President's Choice Blue Menu Chicken Tikka Masala, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Liberte 0% Greek Yogurt, Snack Pack Jello, Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Smartfood Jalapeno & Cheddar Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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