Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 123,11g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Plum, Kiwi Fruit, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, Value Corner Whole Milk. Mittagessen: Lemonade, Goya Dark Red Kidney Beans, Daisy Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Guacamole - Kids, Chipotle Mexican Grill Chicken. Abendessen: Cantaloupe Melons . Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, StoneRidge Ranch Pastrami, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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