Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
401 kcal
|
Fett: 11,46g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 34,38g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Selada, Wortel Dimasak, Engel Mashed Potato, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
|
|
2727 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ratnajuju's Gewichtsverlauf
|