Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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75 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 116,09g | Kohlh: 41,07g.
Frühstück: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg, Barbecue Sauce, Blood Sausage, Denny's Sausage. Mittagessen: Kcal Green Salad, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned). Abendessen: Air Fried Fries, UFC Sweet Chili Sauce, Sainsbury's Stir Fry Vegetables , Asmak Salmon Fillet. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 24 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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julianfbarber's Gewichtsverlauf
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