Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Milo Milo Botol. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: ABC Sambal Terasi, Telur Goreng, Nasi Putih, Air Kelapa, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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alanoza26's Gewichtsverlauf
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