Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 69,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кабачок Фаршированный, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос. Snacks/Sonstiges: Смузи с клубникой. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Annenkovaanny's Gewichtsverlauf
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