Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 70,24g | Eiw: 154,68g | Kohlh: 103,06g.
Frühstück: Малина, Сыр Косичка, Творог (Обезжиренный), Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Mittagessen: Коломенское Лаваш Тандырный, Multibar Неконфета с Фундуком, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе. Abendessen: Победа Темный Шоколад без Сахара, Gancia Brut, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Омлет с Молоком, Победа Темный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|