Elanor191's Notizen, 04 Aug 23

Weiterhin Stillstand...
84,4 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2023:
2444 kcal Fett: 124,43g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 236,19g.   Frühstück: Kamps Kamps Eck, Milbona Quark 20%, Landliebe Quitten Gelee, Milram Sylter Käse, Aldi Getrocknete Aprikosen, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee. Mittagessen: Milram Buttermilch Drink Zitrone, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Biscotto Pasticcini Pistazie. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, REWE Sonnenmais, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Emmentaler Gerieben, Herta Finesse Schinken Gegart, Meine Metzgerei Schinkensalami, Dürüm. Snacks/Sonstiges: Kaba Bananen Geschmack, Milbona Milch 3,5%, Asia Green Garden Mochi Eis Mango. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Elanor191's Gewichtsverlauf


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