Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 137,77g | Kohlh: 163,06g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine Original, Matt Nocciola e Farro. Mittagessen: Selex Prosciutto Cotto a Cubetti, Mutti Pesto Rosso di Pomodoro, Pedon Orzo. Abendessen: Mango, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Peperone Rosso Dolce, Selex Prosciutto Cotto a Cubetti. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Nocciole. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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