Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
118,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 65,18g | Eiw: 173,56g | Kohlh: 85,10g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Rockstar Energy, Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Lidl Salatgurke, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Benfit Brotchips Mediterran, Selbst geräucherter Nacken. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|