Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 146,87g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Egg White, Coffee-Mate Zero Sugar Chocolate Caramel, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ore-Ida Diced Hash Brown Potatoes. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light. Abendessen: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Good & Gather Classic Guacamole Singles, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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