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68 ile başlayan kiloları en son 2 yıl once görmüştüm🥳
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Ceviz, Tadım Kuru Kayısı, Salatalık, Doğal Peynir, Zeytin, Domatesler, Patatesli Omlet, Karpuz. Mittagessen: Keten Tohumu, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). Abendessen: Haşlanmış İçli Köfte, Genç Yeşil Soğan, Kiraz Domates, Lavaş, Uzman Kasap Dana Hamburger Köfte. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Coco Pops. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Zeynep…..'s Gewichtsverlauf
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