Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
82,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 87,97g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: Patatesli Yumurta, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Kiraz Domates. Mittagessen: Kinder Pingui, Fıstık Ezmesi, Çikolata, Bal, Ceviz, Gelincik Haşhaş Ezmesi. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Eti Canga. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galadred's Gewichtsverlauf
|