Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Mittagessen: Pan Blanco, Frijoles Cocidos, Calamares Plancha. Abendessen: Pistachos, Hacendado Jamon Cocido Extra, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Jardinería - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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