Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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104,9 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1308 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuss Stracciatella. Mittagessen: Ja! Joghurt Griechischer Art, Select & Go Frühstücks Dessert, Le Crobag Quarktasche. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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