Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Club Social Integral. Mittagessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cobertura Glacê Branca, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tainha. Abendessen: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Visconti Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacaxi, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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