Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 64,82g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Клубника-Мята, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Котлеты, Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жареная или Запеченная Курица, Макси Чизкейк Сырный Манго-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Кузина Корзинка с Творогом и Брусникой, Айсберри Пломбир Вологодский Манго, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|