Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 42,44g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 51,07g.
Frühstück: Huevo Duro, Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Montesano Pata Asada Canaria. Mittagessen: Hacendado + Proteínas Limón, Knorr Crema de Verduras Mediterráneas, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Abendessen: El Granero Tortitas de Arroz, Clara de Huevo, TORTILLA FRANCESA 2 YEMAS, 4 CLARAS, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Pasta Sopinstant. Snacks/Sonstiges: Huevo Duro. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jose Manuel Cruz Leal's Gewichtsverlauf
|