Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Peaches , LeanFit Whey Protein, Dairyland 0% Cottage Cheese. Abendessen: Costco Perogies, Simply Protein Protein Bar, Liberte Greek Yogurt 0%, Kraft Balsamic Vinaigrette, Steak. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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